ENVÍO GRATIS DESDE $1,096 · 3 MESES SIN INTERESES COMBINA MUÑEQUERAS Y STRAPS Y AHORRA 50% ENVÍO GRATIS DESDE $1,096 · 3 MESES SIN INTERESES COMBINA MUÑEQUERAS Y STRAPS Y AHORRA 50% ENVÍO GRATIS DESDE $1,096 · 3 MESES SIN INTERESES COMBINA MUÑEQUERAS Y STRAPS Y AHORRA 50% ENVÍO GRATIS DESDE $1,096 · 3 MESES SIN INTERESES COMBINA MUÑEQUERAS Y STRAPS Y AHORRA 50% ENVÍO GRATIS DESDE $1,096 · 3 MESES SIN INTERESES COMBINA MUÑEQUERAS Y STRAPS Y AHORRA 50% ENVÍO GRATIS DESDE $1,096 · 3 MESES SIN INTERESES COMBINA MUÑEQUERAS Y STRAPS Y AHORRA 50% ENVÍO GRATIS DESDE $1,096 · 3 MESES SIN INTERESES COMBINA MUÑEQUERAS Y STRAPS Y AHORRA 50% ENVÍO GRATIS DESDE $1,096 · 3 MESES SIN INTERESES COMBINA MUÑEQUERAS Y STRAPS Y AHORRA 50%

¿Straps o muñequeras? Para qué sirve cada uno

Mucha gente cree que straps y muñequeras son lo mismo porque los dos van en la muñeca. En realidad resuelven problemas opuestos. La regla fácil para no olvidarlo:

Straps = para lo que jalas. Muñequeras = para lo que empujas.

Straps: más agarre

Los straps se enrollan en la barra para que no se te resbale cuando tus dedos se cansan. Sirven en peso muerto, remo, jalones, encogimientos y dominadas con peso: todo lo que implica jalar.

👉 Si quieres el detalle y cómo ponértelos, lee nuestra guía de straps para gym.

Muñequeras: muñeca firme

Las muñequeras se enrollan alrededor de la muñeca para que no se doble hacia atrás cuando empujas peso pesado. Sirven en press de banca, press militar, fondos y sentadilla frontal: todo lo que implica empujar.

Cómo ponerte las muñequeras

  1. Mete el pulgar en el aro de la muñequera.
  2. Enrolla la tela sobre la articulación de la muñeca, no sobre el antebrazo: ahí es donde da el soporte.
  3. Aprieta firme y cierra con el velcro.
  4. Entre series, aflójala para que la mano descanse.

¿Necesito los dos?

Si tu rutina tiene días de empuje (pecho, hombro) y días de jalón (espalda, peso muerto), sí te conviene tener los dos. Cada uno trabaja donde el otro no.

  Straps Muñequeras
Para qué Agarre Estabilidad de muñeca
Movimientos Jalar Empujar
Ejercicios Peso muerto, remo, jalón Press de banca, press militar, fondos

Talla

Nuestros straps y muñequeras son talla única (las muñequeras con velcro ancho para ajustarlas a tu gusto) y se venden por par.

👉 Ver straps · Ver muñequeras · Ver combos del mismo diseño